美食食谱:法式香煎龙利鱼意面的做法

作者:热点专题    发布时间:2019-11-26 19:13    浏览::

棋牌游戏大厅下载 1

3张图片

“龙利鱼是很受大家欢迎的一种鱼,肉质鲜嫩,口感爽滑,久煮不老,而且没有鱼刺,可以让人大口大口的吃肉,尽情享受美味。
西餐最能代表浪漫,520情人节不妨给你的另一半做一道法式香煎龙利鱼意面,一定能俘获他的心。
富有嚼劲的意面拌上香浓的酱汁,煎得恰到好处的香嫩龙利鱼,这种感觉太幸福了。”

食材明细

番茄肉酱意大利面

  • 肉末50克
  • 意大利面1人份
  • 大蒜切碎适量
  • 棋牌游戏大厅下载,洋葱切碎适量
  • 红萝卜切碎适量
  • 番茄酱适量

香煎龙利鱼

  • 龙利鱼适量
  • 橄榄油适量
  • 适量
  • 黑胡椒粉适量
  • 玉米淀粉20g
  • 鸡蛋一个
  • 咸甜口味
  • 炒工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

法式香煎龙利鱼意面的做法步骤

  • 棋牌游戏大厅下载 21水烧开下面煮5分钟,捞起沥干水分,上锅拌油炒干。
  • 棋牌游戏大厅下载 32热锅下油,加入蒜末,洋葱末,红萝卜末,肉末和番茄酱。
  • 棋牌游戏大厅下载 43炒出油脂变成番茄红油。
  • 棋牌游戏大厅下载 54龙利鱼洗净后撒上盐、黑胡椒,静止10分钟腌制入味。
  • 棋牌游戏大厅下载 65鸡蛋搅拌均匀成蛋液,蛋液倒到龙利鱼上,都抹上蛋液。
  • 棋牌游戏大厅下载 76再把抹好蛋液的龙利鱼块均匀地裹上玉米淀粉。
  • 棋牌游戏大厅下载 87平底锅烧热,倒入橄榄油,大火转至小火慢慢龙利鱼块煎至金黄。盛出龙利鱼块,放上厨房纸吸去多余的油。
  • 棋牌游戏大厅下载 98最后,意面上淋上煮好的酱汁,放上煎好的龙利鱼就可以吃啦!

小窍门不喜欢吃脆脆的龙利鱼口感,裹玉米淀粉的时候不要过多,把表面多余的给去掉哦!